Mein Angebot

Stärker. Fitter. Schmerzfrei.

Personal Training, das wirkt. Für deinen Alltag, deine Ziele, deinen Körper.

1:1 Personal Training

Individuell abgestimmt auf dich. Mit klarer Anleitung und echter Begleitung.

Alltagstaugliche Ernährung

Kein Diätstress. Sondern flexible, klare Strategien, die wirklich zu dir passen.

Persönliche App

Dein Profil mit Trainingsplan, Zielen und Rezepten – alles auf einen Blick.

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Lass uns herausfinden, ob mein Personal Training zu dir und deinen Zielen passt.

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  • Mehr Klarheit

    Erfahre direkt, wie das Personal Training abläuft und was du erwarten kannst.

  • Individuelle Analyse

    Wir besprechen deine Ziele und aktuellen Herausforderungen.

  • Kein Risiko

    Kläre alle Fragen und entscheide dann, ob das Coaching zu dir passt.

  • Erster Mehrwert

    Nimm direkt praktische Tipps mit, die du sofort umsetzen kannst.

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General FAQ

Alles, was du Wissen musst

Antworten auf häufige Fragen zu Personal Training, Ablauf und Kosten.

  • Personal Training & Ablauf
  • Preise & Mitgliedschaft
  • Studio, App & Organisation

Unser Personal Training in Wien umfasst ein ganzheitliches Coaching mit individuellem Trainingsplan, persönlicher Betreuung, regelmäßiger Anpassung und App-Zugang. Wir unterstützen dich zusätzlich bei Ernährung, Regeneration, körperlichen Beschwerden und Alltagsstruktur.

Im Erstgespräch (online oder persönlich) klären wir deine Ziele, deinen Alltag und deine aktuelle Situation. Ich zeige dir, wie ein Personal Training bei uns abläuft, was es anschließend kosten wird und ob unser Coaching zu dir passt. Das Gespräch ist kostenlos und unverbindlich.

Wie oft du trainierst, hängt von deinem Ziel, deiner Ausgangslage und deinem Alltag ab. In der Regel empfehle ich 2–3 Einheiten pro Woche – im Studio oder zu Hause. Dein Trainingsplan wird so erstellt, dass er langfristig machbar und effektiv ist.

Viele Klient:innen spüren bereits nach wenigen Wochen Veränderungen in Kraft, Energie und Körpergefühl. Sichtbare Ergebnisse hängen von deinem Ziel, deiner Ausgangslage und deiner Umsetzung ab. Personal Training bringt schnelle Fortschritte, vor allem, wenn du Woche für Woche ablieferst.

Mein Coaching richtet sich an alle, die gezielt etwas verändern wollen, egal ob Anfänger:in oder Fortgeschrittene:r. Viele unserer Klient:innen sind beruflich stark eingespannt, zwischen 30 und 50 Jahre alt und suchen Struktur, Klarheit und echte Resultate.

Ja, auf jeden Fall. Ich arbeiten eng mit einem Physiotherapeuten zusammen und gestalten dein Training so, dass es gezielt auf Beschwerden wie Rücken- oder Gelenkschmerzen eingeht. Das Personal Training ist so aufgebaut, dass du dich sicher, kontrolliert und schmerzfrei bewegen kannst.

Ein Personal Trainer gibt dir nicht nur einen Plan, sondern Struktur, Feedback, Motivation und Know-how. Du verschwendest keine Zeit mit Ausprobieren, sondern kommst gezielt zu deinem Ziel. Unser Personal Training bringt Klarheit, Sicherheit und Ergebnisse.

Die Kosten richten sich nach deinen Zielen, deinem Fitnesslevel und deinem Zeitplan. Weil Dauer und Intensität bei jedem unterschiedlich sind, erstellen wir unsere Angebote immer individuell. Deshalb starten wir mit einem kostenlosen Erstgespräch, um gemeinsam das passende Programm und den Preis zu definieren.

Ja. Das Erstgespräch ist kostenlos und unverbindlich – ob telefonisch oder persönlich. Du bekommst einen klaren Überblick, wie das Coaching funktioniert, was es kosten wird und ob unser Personal Training in Wien zu dir passt.

Nein. Unsere Coaching-Modelle sind monatlich kündbar. Du gehst keine langfristige Bindung ein – wir setzen auf Vertrauen, nicht auf Knebelverträge.

Durch die Kooperation mit dem Studio trainierst du zu einem Preis, der selbst mit günstigen Fitnessketten mithalten kann – bei deutlich höherem Standard.

Ja. Neben laufenden Paketen kannst du auch Einzeleinheiten buchen. Wir empfehlen aber eine regelmäßige Zusammenarbeit, um nachhaltig Fortschritte zu machen.

Ja, du kannst unser Personal Training auch als Gutschein verschenken – ideal für Geburtstage, Weihnachten oder als besondere Motivation.

Das Personal Training findet im ISC-Studio/Base47 direkt auf der Mariahilfer Straße statt – zentral gelegen, modern ausgestattet und gut erreichbar. Nur 1 Minute von der U3 Neubaugasse entfernt. Inklusive Garage.

Ja. Durch unsere Kooperation wirst du Mitglied im Studio, allerdings ohne Bindung oder versteckte Kosten. Das Studio bietet dir hochwertige Ausstattung zu einem Tarif, der mit günstigen Fitnessketten mithalten kann.

Ja, absolut. Als Mitglied kannst du das Studio auch außerhalb deiner 1:1-Einheiten nutzen und dort selbstständig trainieren. Das unterstützt deinen Fortschritt zusätzlich.

Unsere persönliche App bündelt alles an einem Ort: Trainingsplan, Ziele, Rezepte und tägliche Aufgaben – individuell auf dich abgestimmt. Du hast jederzeit den Überblick und bleibst mit uns in Kontakt.

Dein Trainingsplan passt sich deinem Alltag an.
Ob Urlaub, stressige Phasen oder Schichtdienst – wir gestalten das Coaching so, dass du dranbleiben kannst. Falls es gar nicht anders geht, ist auch eine kurze Pause möglich.

Ja. Wenn du nicht in Wien trainierst, bieten wir auch Online Coaching mit individueller Betreuung, regelmäßigem Feedback und vollem App-Zugang.