Mehr Beweglichkeit
und weniger Schmerzen
im Alltag.
Mehr Energie
für Familie, Job und
Freizeit.
Mehr Belastbarkeit
für Beruf, Freizeit und deine täglichen Aufgaben.
Mehr Sicherheit
im Umgang mit deinem Körper und deinen Bewegungen.
Gesundheitstraining Wien
Dein Weg zu mehr Lebensqualität
Mehr Beweglichkeit. Weniger Schmerzen.
Ein Körper, der dich im Alltag trägt.
Warum Gesundheitstraining?
Rückenschmerzen vom Sitzen, verspannte Schultern, Knieprobleme oder das Gefühl, dass der Körper nicht mehr so mitmacht wie früher – viele kennen das. Mit zunehmendem Alter bauen Muskeln, Knochen und Beweglichkeit ab, wenn wir nichts dagegen tun.
Gesundheitstraining setzt genau hier an: Wir bauen dich gezielt wieder auf, verringern Beschwerden und machen dich belastbarer – für Job, Familie und Freizeit.
Unser Ansatz
Wie wir dich unterstützen
Wir verbinden Training und Physiotherapie in Wien zu einem ganzheitlichen Konzept:
Training & Physiotherapie vereint
Enge Zusammenarbeit mit unserem Physiotherapeuten im Team.
Ganzheitlich gedacht
Training, Regeneration und Ernährung greifen ineinander.
Individuell abgestimmt
Dein Plan berücksichtigt deine Beschwerden, deinen Alltag und dein Fitnesslevel.
Laufende Anpassung
Wir entwickeln deinen Plan weiter, sobald du Fortschritte machst.
Deine Vorteile
Wie Gesundheitstraining deinen Alltag stärkt
Für wen ist das Coaching?
Für wen ist Gesundheitstraining das Richtige?
- Wenn du Rücken-, Nacken- oder Gelenkbeschwerden hast.
- Wenn du nach einer Verletzung wieder sicher einsteigen möchtest.
- Wenn du präventiv etwas für deine Gesundheit tun willst.
- Wenn dich dein Job (z. B. langes Sitzen oder Stehen) körperlich stark beansprucht.
Dein nächster Schritt
👉 Starte jetzt dein Gesundheitstraining mit Physiotherapie in Wien – mit individueller Betreuung durch Personal Trainer & Physiotherapeut.
General FAQ
Alles, was du Wissen musst
Antworten auf häufige Fragen zur Gesundheitstraining und Physiotherapie in Wien.
Wir bieten sowohl Physiotherapie als auch Gesundheitstraining an. Der Unterschied liegt vor allem in der Zielsetzung und den Rahmenbedingungen:
- Physiotherapie wird ärztlich verordnet und richtet sich an Menschen mit akuten Beschwerden oder nach Verletzungen. Je nach Krankenkasse können die Kosten teilweise rückerstattet werden.
- Gesundheitstraining ist ohne Verordnung möglich. Hier liegt der Fokus auf Prävention und langfristiger Verbesserung – wir stärken deine Muskulatur, fördern Beweglichkeit und steigern deine Belastbarkeit im Alltag.
Der Ersttermin dauert 60 Minuten und kostet 120€. Die Folgetermine dauern je nach Notwendigkeit und Ihrer Präferenz 60 oder 45 Minuten und kosten 120€ beziehungsweise 100€.
Ja, je nach Krankenkasse kommt es zu Rückerstattung zwischen 30-45% der Kosten. Wenn Sie privat krankenversichert sind übernehmen diese in der Regel den Restbetrag. Für genauere Details und Rückerstattungstarife für eine physiotherapeutische Behandlung kontaktieren Sie bitte Ihre Krankenversicherung.
Gesundheitstraining in Wien ist ein individuelles Trainingskonzept, das darauf abzielt, Beweglichkeit zu verbessern, Schmerzen zu verringern und die Belastbarkeit im Alltag zu erhöhen. Es kombiniert Übungen zur Kräftigung, Mobilität und Regeneration, angepasst an deine persönlichen Bedürfnisse.
Die ersten positiven Effekte wie weniger Verspannungen oder mehr Beweglichkeit spüren viele bereits nach wenigen Wochen. Langfristig sorgt regelmäßiges Gesundheitstraining in Wien dafür, dass der Körper belastbarer wird und Beschwerden nachhaltig abnehmen.